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有料級の60分レッスン動画
歩き方・姿勢
体の悩みを解決して欲しいので…
姿勢・歩き方の本質的な改善レッスン
60分の動画を無料でどうぞ!
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姿勢・歩き方レッスン動画
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レッスン動画を見た人の感想
実際の体の変化も実感できる
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【動画を参考にしたらかなり変化あった】
オンラインレッスンの動画を繰り返し実践することで、体の悩みを改善していける様な内容になっており、セラピスト・インストラクターの方はお客様に対してレッスンで紹介している動画を参考にして頂ければ、体の悩みを改善する上で参考になる内容になっています。
レッスンを受けて良くなりました
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【今までの間違っていたことを気付けた】
痛み・姿勢・歪みを良くしたいと思われている方でも、体を良くしていく順序が間違っている人が非常に多いです。オンラインレッスンでは、エクササイズやセルフケア方法の紹介だけではなく、体を良くしていくための根本的な考え方や良くしていくための順序や段階などもお伝えしているので、今まで間違っていたこともご理解して頂ける様な内容になっています。
とても効果を実感しています
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【お陰でとても良い効果を感じています】
オンラインレッスン動画・メイン動画も何度も繰り返し視聴して実践して頂くことで、実際に痛み・姿勢・歪みなどのお体のお悩みを解決されている方も数多くおられます。体の本質的な理論・仕組み〜実践方法までお届けてしています。
内容が充実しているのに格安
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【内容が充実しているのに格安料金】
参加者の方の6〜7割は一般の方です。主婦やお子さんがおられる方も沢山利用されていて、実際にスタオジオに通ってレッスンを受けるよりも自宅で体を良くするために必要なレッスンを継続しやすい格安の料金設定にしています。
この情報量と質でこの値段
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【専門家・トレーナーの参加者も多数】
医師・セラピスト・トレーナー・インストラクターの方も全参加者の4割程度おられます。一般の方に向けて配信しているので、「機能解剖学・ピラティス・歩行・姿勢」など、初学者の方でも理解しやすい内容になっています。
経験者の様に悩みを理解している
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【机上の空論ではない現場の経験から】
理学療法士として医療機関で勤務してきた経験や医学論文など根拠があることを配信。現在のスタジオでも多くのお客様のお体を診させて頂いている経験も踏まえてレッスンをお届けしています。
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姿勢・歩き方レッスン動画
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プレゼント レッスン内容
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プレゼント.01
姿勢・歩行の原理原則
科学的根拠がある姿勢や歩行のメカニズムや仕組みについて理学療法士である専門家が解説をしています。姿勢・歩行の仕組みを知らない状態で姿勢・歩行を良くすることはできないため理論的に解説した内容です。
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プレゼント.02
姿勢・歩行と重力の関係
人間は毎日24時間「重力」という力を受け続けています。この重力を上手く活用することで「姿勢」「歩行」を改善できます。この重力について解説して歩行・姿勢改善で欠かせない内容を紹介しています。
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プレゼント.03
姿勢・歩行と体の各部位
姿勢・歩行を改善していく際に重要になってくるポイントとしては、カラダの各部位の役割や機能を知っていくことが重要です。この歩行・姿勢改善をする際のエクササイズ・トレーニングも紹介しています。
レッスンによる効果
① オンラインレッスン
セッション動画①
セッション動画②
11月から開始するオンラインレッスンです。毎月2〜3本録画した30分〜60分程度のレッスンを何回も繰り返し見返すことが可能です。ただ一緒に気持ち良く動くのではなく、体の機能改善に完全フォーカスした内容を毎回決めたテーマに対して理屈〜エクササイズ内容まで解説する実践型のオンラインレッスンです。
プロフィール
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プロフィール
理学療法士・ピラティス
薬師寺 偲
理学療法士(国家資格)・ピラティス認定資格を保持し、マシンピラティス&コンディショニングスタジオを経営。総合病院・整形外科クリニックで経験を積み、慢性疾患から術後の患者様・アスリートのリハビリテーションまで運動器疾患を中心に幅広く携わる。
現在はYouTubeのチャンネル登録者数は3万人・SNSでの発信活動において総フォロワー数6万人以上。全国各地からセッションのご予約がある現状。口コミ評価県内No. 1のスタジオ。運動療法・機能解剖学が得意分野。
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