累計会員数700名突破

カラダの学校

身体の機能改善に特化

痛み・動き・姿勢改善に欠かせない
理論的な知識&レッスンの実践

利用者様のインタビュー動画

オンラインサロン利用者様 インタビュー

カラダの学校 3つの特徴

メリット.01

根拠がある体の情報


「根拠・裏付けがあって、体を良くするための知識やスキルが知りたい」そんな方も多いと思います。医学論文や専門書の内容・現場レベルで行なっていることを一般の方の目線で要約して分かりやすく理解できる様にお伝えしています。

メリット.02

毎月増え続けるサービス


会員数も累計700名以上になっており毎月新しいレッスン・テーマが増え続けます。体の知識が全くない方でもお身体のお悩みの原因や改善方法について納得してもらえるレッスン動画をお届けしています。質問や相談も可能。

メリット.03

直接相談・質問が可能


あなたのお悩みの詳細を教えて頂いた上で、姿勢や動き方などの写真や動画を送って頂くことでお悩みが起きている可能性を考察します。その上であなたにあったセルフケアの方向性などをこちらがピックアップしてお伝え致します。

カラダの学校の詳細

オンラインサロンの詳細の説明動画

入会者様のカラダの変化

【お悩み】猫背・巻き肩・呼吸の浅さ・自律神経系の問題

この方もアドバイス・セルフケアの方向性をお伝えして2ヶ月程度ですが、セルフケアの継続で姿勢改善や呼吸の深さなど変化を実感されています(この方も課題はまだありますが、不調改善が出来ている方も多数です)

【お悩み】O脚・膝下O脚・脚のラインの問題

アドバイスをさせて頂いて半年程度になりますが、継続をされることで脚のラインの改善効果も見られてきた方です。継続的なセルフケアは必要になりますが、本人さんも変化を実感されているとご連絡頂きました。

オンラインセッション①
オンラインレッスン③

個別相談・アドバイス.01

姿勢・歩行から原因を考える


理学療法士は「動作分析の専門家」という様にも言われています。

今まで多くの方の姿勢や歩行などの動作をみてきた経験があるので、歩き方の動作や姿勢などをみさせて頂ければ動き方の癖や特徴を把握することができるので、そこからお身体の不調を考えることが可能です。

個別相談・アドバイス.03

エクササイズの動きを確認


エクササイズ・セルフケアをされている動画を送って頂くことで適切に行えているかお伝えすることが可能。

ご自身の体を本来あるべき動き方や体の使い方を習得することが可能になってくるため痛み改善・姿勢改善されている方も数多くおられます。

個別相談・アドバイス.02

あなたに合うセルフケアの選択


SNSで沢山のご相談のコメントやメッセージを頂きますがどうしても量が多過ぎることもあって対応することができない状況です。

オンラインサロンのメンバーの方には1人1人希望があれば、あなたの不調の原因も一緒に考えます。

個別相談・アドバイス.04

症状・不調が起きている原因の仮説


痛みや体の不調の改善も仮説検証作業の繰り返しをしていくことが重要になってきます。

事前に教えて頂いた体の不調を時系列を追って考えて、実際の動きや姿勢などと照らし合わせて症状が起きている原因を仮説します。

それに対して、セルフケアやエクササイズを実践して頂くことで変化が合っても仮になくても次どうするかに繋がって解決するための時短になります。

オンラインサロンのメンバーの方には、お身体の不調や症状などのお悩みの詳細を教えて頂いた上で、姿勢・歩行・動き方などの写真や動画などを送って頂くことで情報量が増えて、今の不調やお悩みがなぜ起きているかの原因を考えることができます。今のあなたに必要だと思われる最良のエクササイズやセルフケア方法など改善するためのアドバイスが可能です。

オンラインサロンには充実した現時点でも100本以上の動画コンテンツが揃っており、内容も日々アップデートされて増えているため、あなたに合った最良のセルフケアやエクササイズを行えるような動画や優先して見て欲しい動画をピックアップしてお伝えすることが可能なため最短で体を良くするための方向性が分かります。

カラダの学校の申し込み

上記のリンク追加でお申し込みが出来ます

サービス内容

① オンラインレッスン

オンラインレッスン(サンプル動画)
オンラインレッスン(サンプル動画)

毎月2〜3本録画した30分〜60分程度のレッスンを何回も繰り返し見返すことが可能です。ただ一緒に気持ち良く動くのではなく、体の機能改善に完全フォーカスした内容を毎回決めたテーマに対して理屈〜エクササイズ内容まで解説する実践型のオンラインレッスンです。

② テキスト動画(60分程度)

股関節のメイン動画(サンプル)

60分程度のボリューム満点の内容で知識〜実践方法まで月1〜2本配信します。(サンプル動画の様な動画を毎月アップしていきます。サロンメンバーの方は何度でも繰り返し見返すことができます。)

③ ショート動画

膝関節の症状改善(サンプル)

症状改善・体の機能改善をするための豆知識など今日から活用できる実践型のコンテンツを月2本程度配信。(テキストベース・動画ともにあるのでお好きなスタイルで閲覧可能です)

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サロンメンバーの声

症状も楽になってきています


【実践して痛みが無くなりました】

直接相談・直接アドバイスも一般の方にはマンツーマンで行っています。お身体のお悩みの詳細や姿勢や動き方などの写真や動画から判断して、あなたのお悩みを改善するために優先して必要だと思う内容をこちらがピックアップしてお伝えをしています。

とても効果を実感しています


【お陰でとても良い効果を感じています】

オンラインレッスン動画・メイン動画も何度も繰り返し視聴して実践して頂くことで、実際に痛み・姿勢・歪みなどのお体のお悩みを解決されている方も数多くおられます。体の本質的な理論・仕組み〜実践方法までお届けてしています。コンテンツも多数揃えていますので体の仕組みなど繋がってくる部分も多いと思います。

肩こり・膝痛が無くなりました


【肩こり・膝の痛みが無くなりました】

継続されている方の多くの方が体の不調改善ができている現状です。オンラインレッスンを始めとして、「なぜそうなるのか?」「なぜそれが必要なのか?」などの本質的で理論的な内容を丁寧に解説する時間をしっかり設けてからエクササイズ・トレーニングなど実践方法を紹介しています。世間の流行りに流されない本当に長期的に活用できる知識・技術を届けたい想いがあるため理論から実践方法までを繋ぐことができる内容です。

点と線が繋がって納得しました


【点と線が繋がって目から鱗状態です】

ご自身の体の疑問や不調に関してもオンラインサロンの内容を視聴して実践して頂くことで点が線として繋がってくる内容も数多くあります。普段からの体の疑問や悩みを解決するための「気付き」「きっかけ」を得られます。体を多角的な視点で捉えて解釈できる様にお伝えしています。関係が無さそうな内容も含めて視聴して頂くと色々と点が線になって繋がってきます。

実際の体の変化も実感できる


【動画を参考にしたらかなり変化あった】

一般の方はオンラインサロンで紹介している動画を繰り返し実践することで、体の悩みを改善していける様な内容になっており、セラピスト・インストラクターの方はお客様に対してサロンで紹介している動画を参考にして頂ければ、体の悩みを改善する上で参考になる内容になっています。

この情報量と質でこの値段


【専門家・トレーナーの参加者も多数】

医師・セラピスト・トレーナー・インストラクターの方も全参加者の4割程度おられます。参加されている同業者からも満足の声が多数頂けている現状です。

現場での運動指導・トレーニング指導などにご活用頂ける内容になっており、機能解剖学〜エクササイズ方法までを一般の方に向けて配信しているので、「機能解剖学・ピラティス・歩行・姿勢」など、初学者の方でも理解しやすい内容になっています。

理論的な解説がとても面白い


【海外在住の方でも多くの参加あり】

参加者の方は国内だけでなく、海外在住の方も多数参加されています。オンラインでのアーカイブ配信になっているため、住む場所限らずお時間がある時に見返すことも可能であり、セルフケア・エクササイズに活かして頂ける仕組みになっています。

教科書よりも分かりやすい


【現場のレッスンで活用が可能】

一般の方の目線で内容を配信しているため、身体の初学者の方でも理解しやすく身体について学んで現場のレッスンに活かして頂けます。専門書や医学論文などを読むことが苦手な方でも理解ができるコンテンツが揃っています。

体の気付きと変化に驚いている


【自分の悪い癖や正しい動きが分かった】

オンラインサロンの配信動画を一通り見て頂いて、実践して頂ければご自身の悪い癖や正しい姿勢について知識が増えるだけではなく体の変化として実感される方も多いはずです。反り腰や猫背などの悪い姿勢を改善したいという目的の方も歩き方などの体の使い方を改善したい方は費用対効果が非常に高いサロンになっていますので是非ご活用頂きたいという想いです。

レッスン内容がとても良くて満足


【実践をすれば良くなる人も沢山いる】

理学療法士として医療機関で勤務してきた経験や医学論文など根拠があることを配信しているため、配信しているレッスン内容などをしっかり実践さえして頂ければ体の不調が改善する方も多いと思っています。リーズナブルな価格でご活用して頂けるサロンになっています。

カラダの学校の申し込み

上記のリンク追加でお申し込みが出来ます

【会員数は累計700名以上】

サロンで得られる理想の未来

1

カラダの不調改善や痛み・姿勢などの悩み改善ができる

「科学的根拠に基づいたカラダの知識」「多くのお客様のセッション経験」からカラダの不調改善に必要な内容をお届けしています。

オンラインサロンのレッスン動画やメイン動画を活用して実践することで不調改善されている方も多数おられるのでメリットが大きいです。

2

知っておけば、今後一生使えるカラダの知識が身に付く

カラダを良くするためには、「正しい情報を知っているか」「正しい情報を知らないか」だけの差で不調が改善するしないに関わります。

カラダの学校では、知っておけば一生の財産になるレベルの確実に得する情報も毎月届けているため是非ご活用頂くメリットは大きいです。

3

仕事や趣味をずっと続けられる健康的な体になれる

平均寿命よりも健康寿命を延ばすことが重要だと言われています。仕事を長く続けたり、趣味を楽しんだり何をするにもカラダが健康であることが大前提であって、カラダの健康は替えが効かないです。カラダの学校の内容を実践して頂くことで健康的なカラダを創ることが可能です。

配信コンテンツ内容

運動療法・ピラティス

運動療法・ピラティス・トレーニングを中心に自宅で出来る症状改善やお悩みを改善するための方法を実践型の動画として紹介します。

姿勢・歩行・感覚・呼吸

人間は動く生き物です。その上で欠かせない姿勢・動作・呼吸・感覚機能などをメイン動画・症状改善動画において解説をしていきます。

体の構造・症状改善

体を良くしたり予防をしていく上では、体の構造を理解しておくことは必須。筋肉・神経・関節などの仕組みや症状改善に特化した内容です。

公式サイトの概要

公式サイトの概要

来月の配信予定

カラダの学校 3月配信

オンラインレッスン

胸郭に対する統合的な運動療法・ピラティス(3/8配信予定)【約1時間前後のレッスン】

オンラインレッスン

膝関節に対する統合的な運動療法・ピラティス(3/15配信予定)【約1時間前後のレッスン】

オンラインレッスン

股関節に対する統合的な運動療法・ピラティス(3/23配信予定)【約1時間前後のレッスン】

テキスト&動画配信

感覚系を活性するための運動療法・ドリル(3/31配信予定)【約1時間前後のレッスン】

カラダの学校(主催者)

取得資格・経歴

理学療法士・ピラティス
薬師寺 偲

理学療法士(国家資格)・ピラティス資格を保持し、マシンピラティス&コンディショニングスタジオを経営。総合病院・整形外科クリニックで経験を積み、慢性疾患から術後の患者様・アスリートのリハビリテーションまで運動器疾患を中心に幅広く携わる。

現在はYouTubeやSNSでの発信活動にて総フォロワー数6万人以上。全国各地からセッションのご予約がある現状。口コミ評価県内No. 1のスタジオ。運動療法・ピラティス・機能解剖学が得意分野。

カラダの学校の想い

SNSやネットには間違った情報や視聴回数だけ多く取れる様な情報が数多く出回っている現代です。間違った情報を信じ込んでいる方も非常に多く、そういった方を少しでも減らして1人でも多くの方に体を良くするために必要な科学的根拠がある体の仕組みや構造をベースとした本質的な正しい情報を届けたいという想いがあります。一緒に気持ちよく運動したい人・やった感だけが出るエクササイズをしたい人にはあまり向かないサロンですが、体の不調改善・症状改善や長期的に健康的な体でいるための正しい知識・実践方法を身に付けたいという目的の方には是非ご活用して頂きたい満足度も高いサロンになっています。半年以上継続されている方では、実際に不調改善をされている方も多数おられて、体に対する知識が増えて体の変化を感じてる方も多いです。「正しい体の情報を知っているか」「正しい体の情報を知らないか」。たったそれだけの差ですが、長期的に体の健康の良し悪しが左右されます。今後一生の財産になるレベルの体の知識・セルフケア方法を自信を持ってお届けしています。カラダの学校へのご参加を心よりお待ちしています。

こんな方がサロンにいます!

  • 姿勢や歪みを良くしたい方
  • 痛みを改善したい方
  • 体の動き方を改善したい方
  • 健康的な体でいたい方
  • カラダの知識を深めたい方
  • 主婦・会社員・アスリート
  • 医師・理学療法士・柔整
  • ヨガインストラクター
  • ピラティスインストラクター
  • パーソナルトレーナー
  • アスレティックトレーナー
  • フィットネストレーナー
  • 運動指導者・整体師

参加者の割合は、「一般の方が6割程度」「セラピストやトレーナーが4割程度」(累計600名以上の会員数)。(配信内容は一般の方の目線に合わせて全て配信していますのでどなたでも理解できる内容です)

参加料金について

参加料金は月額4,980円

この料金で全サービスの利用が可能です。
(月額プラン・年間プランの2種類あります)

今まで500万円以上を体の知識・技術を学ぶために自己投資してきており、その内容を惜しみなくオンラインサロンで届けていると考えるとコスパも良い内容になっていると思います。机上の空論ではなく医学論文など科学的根拠があって自分自身の臨床経験も含めた内容をお届けしているため、リーズナブルな価格になっていることは自信を持って言えます。オンラインサロンでは、レッスン動画や体の機能改善のために必要な知識・実践法を詰め込んだ内容を月4〜6本程度アップしています。過去の動画も全て視聴できます。【いつでも見放題・直接アドバイス相談可能】

もしかすると価格だけを見れば高いと感じる方もいるかもしれないですが、正直に言って、将来あなたが長期的に一生使える知識・セルフケア方法を身に付けて、健康的に動ける身体が得られることを考えると、価格以上の価値がある内容になっていることはお約束します。

料金プラン

月額プラン

月額プラン:4,980円(税込)
1ヶ月あたりの料金:4,980円
【1日約160円でご利用可能】

年間プラン

年間プラン:39,800円(税込)
1ヶ月あたりの料金:3,300円
【1日約120円でご利用可能】
(通常より約20,000円分お得)

月額プランは月の真ん中や月末に入っても次回の支払いはちょうど1ヶ月後になります。
入会のタイミングで損しないサービスになっていますのでご安心ください。

カラダの学校の申し込み

上記のリンク追加でお申し込みが出来ます

よくあるご質問
Q&A

Q

支払い方法・入会に必要ものは何ですか?

A

支払い方法は「各種クレジットカード」が使用できます。

入会する際に「Facebookアカウント」があるとグループページに招待致しますのであると便利です。Facebookをしてなくても問題なく入会することは可能です

パソコン・タブレットをお持ちの方は、そちらで視聴して頂いた方が効率良くご活用頂けますのでオススメ致します。


Q

各プラン別の決済・解約について

A

年間プランの方には該当しないですが、月額プランでは、解約月でもパスワードを変更するまでは公式サイトの閲覧が可能です。解約月に関しては、パスワード変更日までの日割り計算をした請求が掛かります。月額プランで1ヶ月未満のご利用の場合は再入会をお断りさせて頂いています。月額プラン・年間プランともに1ヶ月後・1年後の自動決済となっていますので、解約の際は次回決済時までにお知らせ下さい。料金改定前の決済リンクも含め、自動決済後の返金対応は出来かねますのでご了承ください。


Q

個別相談・プラン変更について

A

月額プランから年間プランへの途中変更も可能です。

個別相談・直接アドバイスの対応を必要とされる方は、お身体の悩みの詳細を教えて頂き、姿勢や歩行などの写真や動画を送って頂いた上で不調やお悩みの考えられる原因に対してセルフケアを行うため、仮説検証の繰り返しをすることが重要になるため、最低3ヶ月以上の継続を条件とさせて頂いていることをご理解お願いします。



カラダの学校の申し込み

上記のリンク追加でお申し込みが出来ます