カラダの学校 10月配信
ショート配信

坐骨神経痛の考え方(10/3配信予定)
ショート動画

スクワットと呼吸方法(10/8配信予定)
オンラインレッスン

足関節の機能改善法(10/16配信予定)
ショート動画

中殿筋・小殿筋の仕組み(10/21配信予定)
オンラインレッスン

ヒップリフトの深掘りex(10/26配信予定)
オンラインレッスン

Standing Pilates(10/31配信予定)
坐骨神経痛の考え方(10/3配信予定)
スクワットと呼吸方法(10/8配信予定)
足関節の機能改善法(10/16配信予定)
中殿筋・小殿筋の仕組み(10/21配信予定)
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