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腓腹筋・ヒラメ筋の抑制と活性について！足関節の運動療法・ピラティス！（7/24配信予定）【約1時間前後のレッスン】

本来の呼吸法について！人間の本来あるべき呼吸の仕方と考え方！（7/31配信予定）【約1時間前後のテキスト動画】